Vivre plus conscient - Plus heureux et de manière plus éclairée, sage et en paix avec sois même et avec le monde
Princesse Mononoke
Ashitaka - Pour protéger mon Ciel
"Je veux porter sur le monde un regard sans haine"
Pour apprendre les bases de la méditation, il est essentiel de comprendre l aspect utile et pratique de cette dernière
Ainsi l objectif clef à mon sens développé progressivement par la pratique de la méditation est d apprendre à mieux se connaître, observer sa conscience avec du recule pour mieux se connaître mais aussi apprendre à mieux comprendre ses émotions afin d introspecter pour arrêter de ruminer sur ces problématiques - et progresser petit à petit et jours après jours - pour dépasser ses schéma de pensée récurent et issus de notre conditionnement et des blessures de nos histoire respective
Comme le dit Ashitaka dans cette citation issus de l animation japonaise des studio Gibli, cela consiste à ne pas ce confronter de face au vent et au tumultes de la société mais choisir consciemment de le laisser être sans si opposer - choisir de consciemment ne pas réagir au critique ou au jugement mais accepter la société ses travers et ses souffrance sans s y opposer avec un jugement extérieur et le plus en conscience afin de choisir consciemment un descision ou un choix de la manière la plus imperturbable possible pour rester seul maître de sa destination et de son destin - "porter sur le monde un regard sans haine" afin de faire de son mieu pour être libre de son destin sans retranscrire dans nos actes comme nos pensée la haine et la violence du monde exterieur
Naruto
Orochimaru - "Je voudrai une famille"
"Je voulais être le vent qui change le monde, maintenant je veux juste regarder les choses changer d elles mêmes"
La citation ci dessus d Orochimaru, un personnage important du manga "Naruto" reflète un des choix les plus important sur la manière nous étant personnelle de mener notre vie mais aussi d en accepter ses conditions
Le dilemne entre l action, voir la surreaction obesionnel a des événement important sans peser l importance de la possibilité d agir suite à faire des erreur mais aussi tel la philosophie prônées par le bouddhisme et beaucoup de ses pratiquants étant la possibilités évidente mais pas toujours facile à pratiquer de l action - non par pas resonnance ou réaction - mais plutôt par la non action comme il existe de nombreuse façon de le dire en chinois - c est à dire de laisser passer le vent - en conscience et en faisant le choix de la non réaction étant parfois favorable à certaine situation - comme pourrait l etre l absence de réaction dans notre société moderne face à la bêtise la violence ou l agressivité
Mieux maîtriser sa conscience - mieux comprendre ses émotions - Mieux aprenhender les défis de la vie plus conscient, plus sage mais aussi mieux réguler ses énergie internes
La méditation a pour objectif d apprendre à mieu se connaître , limiter la présence de notre pensée pouvant être compulsive mais également omniprésence du mental nous poussant à constamment vivre ancrer dans nos souvenir et émotions du passé, émotion passé étant positive et nous poussant à une nostalgie compulsive et à crans notre corps énergétique dans le passé , mais aussi émotions négatives, souffrance ou traumatisme avec le sentiments de perpétuellement revivre sa souffrance sous forme de pensé vision ou émotion et bloquant notre corps et notre esprit dans des vibrations basses et nous donnant l impression de subir perpétuellement notre vie et nos condition de vie - mais autrement ancrant notre pensé et se conditionnant perpétuellement dans l anticipation et le futur d un plaisir immédiat et ne mettant ainsi notre énergie et notre perception d accomplissement ou de bonheur dans l espoir de vivre un futur heureux sans jamais réellement vivre ancrer dans le présent - étant pourtant le seul temps existant et dans lequelle nous vivons et ressentons alors des émotions ne nous permettant alors presque jamais d être reelement présent de de vivre sa vie - heureux - bloquer dans le futur ou le passé étant des temps n existant pas ou plus du tout
Ainsi progressivement la pratique de la méditation au fil du temps nous permet de nous reconnecter petit pas à petit pas au moment présent et de se laisser habituer jours après jours par nos émotions présente ainsi que nos problématique réelle et présente afin de développer plus de sagesse pour vivre dans le présent et faire progresser notre bonheur mais aussi notre aptitude à le percevoir dans le présent ainsi que sa capacité à mieu ressentir par l émotion plus que par la pensée
Prendre soin de son équilibre spirituel de sa pensée mais aussi de son équilibre énergétique consiste en différents type de travail sur soi - dans un premier temps pour s entraîner à ressentir et percevoir en soi de l amour de la gratitude et de la bienveillance pour soi et progressivement réactiver et ancrer dans son corps et son esprit des émotions hautes - provoquant alors des modification de nos pensée et de leur perceptions - notament sur le plan scientifique modifier les ondes cérébrales électromagnétiques mais aussi cardiaque - celle ci étant 100 fois supérieur à celle du cerveaux afin de faire vibrer nos énergie et notre champ électromagnétique de manière plus intense et positive dans la croyance que des émotions hautes optimisé nos chance d orienter nos vie vers des événement ou de personne résonnant avec nos énergie du moment
Ainsi en avançant sur notre pratique d amélioration de nos corps énergétique - il est important de lié à cette pratique la connaissance du fonctionnement sur le plan spirituel des chakras de notre corps formant notre corps énergétique en liens avec les énergie de notre environnement - mais aussi sur notre santé physique et spirituelle afin d'exorciser et de transmuter nos énergie interne pour améliorer la qualité de ces énergie et potentiellement améliorer nos capacité mais aussi soigner des blessure spirituelle mais aussi progressivement physique - afin d améliorer notre santé physiologique et mentale
HunterXHunter
Netero - Je ferai tout pour les protéger
Dans l anime de fiction, Netero est le guide et le personnage le plus puissant de l animé. Ayant perdu ce qu il avait de plus précieux et afin de maîtriser ses émotions, sa profonde tristesse et sa colère sa colère mais également se préparer pour son destin, celui si part s isoler seul dans la nature durant plus de 60 ans. Il acquis ainsi par la méditation et les art martiaux la quintessence de la maîtrise de soi, de ses émotions et de ses pulsion et développa alors par sa capacités à maîtriser consciemment son QI et son Chi un niveau technique associé à l énergie de son Univers étant le Nen un pouvoir inégalé dans son monde donc la capacité de frapper plus vite que la vitesse son Son catalysé par son Nen par la matérialisation de la déesse Infou Shiva.
« Méditation. Is the best way to listen to the Universe deeply » Rem
Bien que m étant présenter comme maître ou enseignant spirituel - J ai toujours prôné au cours de mon parcours la synergie Enseignant ou Maitre - Disciple ou client dans l idée que quelque soit le rapport initial durant l échange - Le maîtres selon les moment de partage, les seance de méditation de concentration ou d équilibre peuvent toujours être très positif bénéfique et apportant de la valeurs dans un sens comme dans l autre.
J ai a coeur de pensé que quelque soit le niveau du maître celui ci tel qu un bon enseignant peut toujours par l échange et en transmettant les meilleurs vibration de son être et de son aura, continuer à enrichir sa pratique et son enseignement au fil des expérience et des rencontres et ainsi progresser dans sa pratique pour continuer son parcourt d apprentissage au même titre que ses initié ou client.
La maîtrise du corps - de l'esprit - Et des émotions
La maîtrise de son corps de manière optimal ainsi que la capacité d introspection mais aussi d intuition nous étant propre peuvent être le levier vers une optimisation de ses capacités sensorielle - étant conditionner par notre capacité à bien utiliser nos 5 sens - mais aussi peut être un jours les capacités de booster et d associer certaines de nos capacités au niveau maximum - tel que les animaux n ayant en théorie pas de pensée et étant alors totalement vivant dans le moment présent et à l écoute total de leur perception et de leur intuition
Cela peut se traduire dans le sport en liens avec l amélioration de ses perceptions par une utilisation optimal des ses capacités de réflexes ses capacités anticipation ou ses capacités visuelle - mais aussi par une meilleurs utilisation des sphère de notre cerveaux et de notre subconscient étant presque 100% supérieur à notre cerveaux conscient en terme de vitesse d analyse des donnée - et en faisant confiance à nos sens, développer son intuition pour anticiper plus ou moins à avances Des dangers ou des événements tel que des alertes de notre intuition
Une relation synergique et exponentielle de notre corps physique comme de notre corps énergétique ayant à cœur d être la plus positive et optimiser avec des habitudes de vie vertueuse mais également malheuresement dans les aspects négatif et ainsi ainsi dans un sens comme dans l autre accelere par l effet boule de neige.
Cela implique pour améliorer notre travail sur le plan de notre maîtrise de notre conscience de mieu maîtriser son esprit en liens direct avec son corps et sa physiologie mais en conscientisant que n importe quel déséquilibre :- Corps/Esprit -Corps/émotion - Esprit/émotion-Émotion pensée - peut d abord se répercuter sur le plan psychologique - puis sur le plan du mental et de l énergétique mais - de cause à effets peut ainsi être soigner - en travaillant sur le plan de aura et du corps énergétique - puis/ou en parallèle sur les aspect des besoins physique du corps - ou différèrent par des prises de conscience un travail psychologique et un travail sur les besoin physique et laisser progressivement mais malgres tout plus lentement le corps exorciser et transmuter les énergie anciennes avec des énergie nouvelles plus positive et bienveillante - mais aussi de manière plus pérennes en créant à partir des soin physique tels que l amélioration de notre sommeil de notre nutrition et de notre activité physique
Sortir de sa zone de confort - Dépasser les limites du corps et de l esprit - Quelques pas en avant vers la performance
Une de mes pratique favorite en liens avec la méditation et la pleine présence que je pratique quotidiennement comme un défis personnel mais comportant de réel avantage et bienfaits consiste chaque jours matin et soir lors de ma douche à augmenter chaque jours l eau la plus chaude et maintenant reelement brûlante durant 3-4min puis de passer instantanément une seconde partie de mes douches avec l eau la plus fraîche possible (autour de 9-10 C en hiver) durant environs 3 à 4 minutes également
Durant ces expériences, je fais de mon mieu pour supporter et mettre au mieux possible en pause mon esprit me relâcher et prendre les sensation corporelle plutôt extrêmes afin de d esidentifier mes sensation corporelles à leurs limites tel une réel méditation - faire abstraction au maximum du corps et de l esprit
Cette pratique que j effectue tous les jours a eu de nombreux bienfaits sur mon corps - en accélérant mes capacités de recuperatiôn musculaire en faisant accélérer mon flux du sang vers les muscles par vasodilatation puis en opposition lors de la douche glacée en venant congestionner les vaisseaux sanguins
Cette pratique a ainsi des effets très bénéfique sur l aspect de la peau et de mes cheveux mais a également eu comme principal avantage de me rendre infiniment plus résistant au température chaude mais surtout résistant au froid avec un ressentie physique autour de 15 ou 16C même avec une température extérieur descendant jusqu a -1/0C
De plus afin d effectuer parfois au printemps ou en autumme de petit défi personnels ainsi qu un rituel pour me ressource en énergie naturel, je me met alors au défi de tenir 1min à 1min30 à des endroit les plus safe possible en bord de la Loire passant près de chez moi et afin de prendre quelques temps le moment de me challenger et d observer mes progrès
Poursuit of happiness - La recherche du bonheurs et de la plénitude - Developer sa spiritualité - Entretenir son bonheurs, le conserver et l amplifier de manière consciente
A un certain niveau de pratique en méditation mais également de par son entraînement mais aussi sa philosophie et sa quête de développement spirituel - notre corps et notre conscience n évoluent plus sous la forme de penser mais nous possédons alors la capacité de ne vivre nos expérience physiques uniquement à travers les émotions et avec un calme et une confiance presque constante quelque soit les expérience ou défi à surmonter - nous possédons alors toujours la capacité d utiliser positivement notre mental pour résonner ou introspecter mais somme alors réellement infiniment plus conscient et présent - cela étant reelement devenu une seconde nature - calme et en paix avec le flow et le rythme de la vie et de ces émotions et événement
Ainsi à ce stade une des quêtes principale d évolution nous étant offerte est possible - dans l idée d augmenter mais aussi de faire progresser et entretenir son calme - mais aussi ressentir plus souvent des émotions haute de bienveillance et d amour - d exprimer par la pensé , à haute voix ou par l intermédiaire de rituels nous étant propre notre gratitude et notre amour pour la vie - en conscience que quel que soit tous ces effort - la vie peut encore comporter de nombreux défi et peines à surmonter - mais avec une confiance absolue en nous même et en l Univers dans sa conceptions spirituelle de cause à effet - une confiance absolue et permanente en nous et en notre capacité à aborder chaque défi et expérience - jours après jours et avec sagesse - ancrer dans le moment présent
Photographie - Conditionner ses émotions et son mindset
À mon sens il est essentiel pour encourager sa progression mais aussi afin de prendre le temps même quelque minutes par jours de prendre le temps si cela nous tiens à cœur d immortaliser les moments accomplissement et expérience positive de notre vie par des photo ou des vidéo et pouvant ainsi plus tard potentiellement constitué des album souvenir de notre parcourt et de nos bon moment
Lorsque l on développe sa spiritualité, par la méditation mais aussi selon sa philosophie de vie, on peut généralement souvent par effet de mode ou dans idée peut être un peu déformé de ne pas vouloir suivre la tendance de la présence omniprésente des téléphones portable et du numérique faire à mon sens veut que de ne pas prendre le temps de filmer ou de prendre des photos des événements de notre vie afin de s opposer à notre société ancrer dans le visionnage omniprésent de contenu avec très souvent peu de sens ou de positivité et axée sur la consomation pulsionnel de contenu violent ou inintéressant
Ainsi pour moi lorsque l on grandit on prend conscience que ses 15ans ses 20 ans , ses 30 ans sont passé infiniment plus vite que ce qu l on espérait jusqu'à nos 60ou70ans et que ces précieux moment de vie risque de passé ou passèrent bien plus vite que ce que l on aurait voulu et que les seules traces des bons et précieux moments de nos avec de personnes ayant parfois suivit un autre chemin de vie que le nôtre se sont envolé et que tout ce qu il nous reste lorsque l on fait le bilan a la fin de nos sont quelques images et video mais parfois aussi les plus beau moments événement de nos vie et accomplissement ne pourront jamais être vécu ou immortalisé - en conscience que la seule trace de nos passage sur terre - sont les souvenir laissé derrière nous
Nos souvenir constitue ce que nous avons de plus précieux
